地域の皆様へ

★健康講座★（酒田地区薬剤師会カイエイ薬局）
日　時：令和5年7月9日（日）10:00～11:00
　　　　 ＊『夏の心筋梗塞・脳梗塞』
場　所：酒田駅前 ミライニ ３階　チョウカイ
　　　　（ミライニの駐車場２時間無料）
参加費：無料
※申し込みはいりません

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★次回の健康講座★

日　時：令和5年10月22日（日）10:00～11:00
　　　　 『自分の身体を数値で把握しませんか』
場　所：酒田駅前 ミライニ ３階　チョウカイ
参加費：無料

※ 内容は変更する事もあります

★健康講座★（酒田地区薬剤師会カイエイ薬局）
日　時：令和5年6月18日（日）10:00～11:00
　　　　 ＊『熱中症を防ぎましょう』
場　所：酒田駅前 ミライニ ３階　チョウカイ
参加費：無料
※申し込みはいりません

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★次回の健康講座★

日　時：令和5年7月9日（日）10:00～11:00
　　　　 『夏の脳梗塞・心筋梗塞について』
場　所：酒田駅前 ミライニ ３階　チョウカイ
参加費：無料

※ 内容は変更する事もあります

自粛でこもりがちになりますね。年配の方は、フレイル（体力の低下）やサルコペニア（筋力の衰え）が心配になります。身体を動かす事がおっくうな方はテレビのラジオ体操もご参考になさって下さい。
真剣に行うと、結構きついですョ。

また、酒量が増えている方もいらっしゃるかもしれません。
休肝日を週二日もうけましょう。
できれば、その二日間は、とびとびではなく連続が望ましいようです。

ご心配なことがあれなかかりつけ薬剤師・薬局にご相談ください。